## 멜라토닌 장기 복용, 안전할까요? | 장기 복용 부작용, 주의 사항, 전문가 의견
잠 못 이루는 밤, 멜라토닌이 답일까요?수면의 질이 떨어지면서 멜라토닌에 관심을 갖는 분들이 많아졌습니다. 멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로, 밤에 수면을 유도하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 멜라토닌을 장날짜 복용하면 부작용이 발생할 수 있다는 우려도 있습니다. 이 글에서는 멜라토닌 장기 복용의 안전성에 대해 자세히 알아보고, 장기 복용 시 나타날 수 있는 부작용과 주의 사항, 전문가 의견을 정리하여 멜라토닌 복용에 대한 궁금증을 해소해 드리고자 합니다.✅ 멜라토닌 장기 복용이 체중 감량에 정말 효과적일까요? 전문가 의견과 함께 알아보세요.👉 멜라토닌과 체중 감량, 진실을 확인하세요!멜라토닌 장기 복용, 안전할까요? | 장기 복용 부작용, 주의 사항, 전문가 의..